哇，一趟衡山下来整个人都不好了，快要命了，10个小时从山顶到下山，早上9点到下午7点，全程不坐车全靠腿，一共4.6万步，现在手抖胳膊疼腿疼腰疼脚疼，短期内不想爬山了。。。